安心重視!『妊娠中に使いたいシャンプー』のおすすめは?

安心重視!『妊娠中に使いたいシャンプー』のおすすめは?


ママさん美容師のAikoです。

妊娠中のシャンプー選び、どんなものを使ったらいいか悩みますよね。

今回の記事では、
「安心できる妊娠中に使いたいシャンプーの選び方」
をお話していきます。

ぜひ、参考にしてくださいね
(*´ー`)ゞ

妊娠中だからこそ気をつけたい!『シャンプーの経皮毒』

妊娠中は、身の回りのあらゆるものに気を使いますよね。

「シャンプーは何を使ったら体に優しいだろう?」と不安になるのではないでしょうか?

 

「経皮毒」という言葉を耳にしたことがある方も多いと思いますが、食べ物と一緒でシャンプーも、頭皮(皮膚)から有害物質を体内へ吸収してしまいます。

 

経皮毒を辞書で調べてみると…

「経皮毒とは日常使っている食器洗剤や化粧品などの製品を通じて、皮膚から有害性のある物質が吸収されることを言う。」

とされています。

 

有害性のある物質は、吸収された後にどこへ運ばれるかというと、妊娠中の女性が最も大事にしたい子宮にまで及んでしまうと言われています。

これはとても気になりますよね、、、

 

この有害物質は、食器洗剤や化粧品だけではなく、残念ながら毎日使っているシャンプーにも含まれています。

では、妊娠中はどんなシャンプーを使ったら良いのでしょうか!?安心できるシャンプー選びについてお話していきますね。

そのシャンプー妊娠中に安心?イメージだけを頼りにしないで!

そのシャンプー妊娠中に安心?イメージだけを頼りにしないで!

私の働くサロンで、お客様に「今使っているシャンプーを選んだ理由は何ですか?」と聞くと、必ずと言っていいほど返ってくるのが、

  • 「テレビのCMを見て、良さそうだったから」
  • 「芸能人がCMしてて、いいなと思って」
  • 「ネットで流行ってるみたいだったので」

というような、「なんとなく良さそうに思った」という答えです。

 

他にも、香りが好き、ずっとつかっているから、艶々になるから、など…答えてくださる方もいますが、シャンプーの中身にまでこだわっている方は少ないです。

 

たしかに、さらさらで艶髪のタレントやモデルがCMに出ていたら、「私もこうなりたい…」と思いますよね。

 

でも、CMでよく見かけるドラッグストアなどで買えるシャンプーの多くは、アルコール系(石油系)シャンプーと言われる種類。洗浄成分には刺激が強く、アレルギー性が懸念される成分が含まれていることがあります。

 

シャンプーの裏に成分表が記載されていると思いますが、

  • ラウレス硫酸Na
  • ラウレス硫酸TEA
  • ラウリル硫酸Na
というような成分が含まれていれば、それはアルコール系シャンプーと考えてほぼ間違いありません。

 

経皮毒のことを考えると、実はアルコール系シャンプーは、いくら香りがよくてCMイメージが素敵でも、おすすめできるものではないのです。

シャンプーの経皮毒が心配な理由は「経皮吸収率」にあり!

シャンプーの経皮毒が心配な理由は「経皮吸収率」にあり!

でも、「シャンプーって洗い流しちゃうし、そんなに危険なのかな。。。」と疑問な方もいると思います。

 

なぜシャンプーの経皮毒に注意したほうがいいのか、その理由は経皮吸収率の違いです。経皮吸収率というのは、皮膚が物質を吸収する割合のことですね。

 

腕の皮膚の経皮吸収率を1とすると、頭皮は3.5倍吸収し、首や額では6倍以上の吸収率に上がると言われています。

 

また、有害物質を口から体内に取り込んでも、体の仕組みで約90%は体外に排出されますが、皮膚からの経皮吸収では、10%程度しか排出されないとも言われています。

これが、シャンプーの経皮毒が心配な理由なのです。

 

もちろん、こんな話を聞くと、シャンプーだけではなく身の回りのものがすべて怖くなってしまいますよね。

でも、妊娠中は自分の食べたものや使ったものが、お腹の赤ちゃんに影響を与えることは間違いありませんから、安心なものを使うに越したことはありません。

 

頭皮の経皮吸収を知っているだけに、美容師の立場からしても、妊娠中にカラーやパーマをするのを安易に「いいですよ」なんて言えない、というわけなのです。

妊娠中はもちろん産後も安全なシャンプーを使ったほうが安心

妊娠中はもちろん産後も安全なシャンプーを使ったほうが安心

妊娠中は、なるべく「有害物質を含まないシャンプーを使ったほうが安心」ということはお分かり頂けたと思いますが、実は産後も妊娠中以上に頭皮や髪に負担の少ないシャンプーがおすすめです。

 

産後は、母乳などに栄養が運ばれるので、ホルモンバランスが乱れやすく、一時的に髪がどっさりと抜けてしまうことがあります。

 

私は想像していたほどではありませんでしたが、サロンのお客様や私の友達の中には、

  • 「前髪だけどっさり抜けてしまった」
  • 「トップのあたりが地肌が見えるほどになってしまった」
  • 「排水口にゴソッと抜け毛が溜まっていてビックリ」

という経験をして悩まれる方も多いです。

こうならないためにも、頭皮や髪に負担をかけない、洗浄力がマイルドで低刺激なシャンプー選びが欠かせません。

 

産後の抜け毛は、シャンプーで直接解決できるわけではありませんが、洗浄力が強いものは肌トラブルを引き起こしたり、抜け毛を促進する恐れがあるので、今から妊娠中でも安心なシャンプーを使っておくと頭皮や髪に優しいですよ。

妊娠中のシャンプーとしておすすめはハーブガーデンシャンプー

妊娠中のシャンプーとしておすすめはハーブガーデンシャンプー

妊娠中に安心なシャンプーとしてチェックしたいのは、

  • 洗浄成分が優しいものか
  • 有害物質がなるべく含まれていないか
  • 子供でも安心して使えるものか
この3点です。

 

先ほどお話したように、アルコール系(石油系)の洗浄成分を使った市販のシャンプーは、刺激が強く有害物質が多く含まれているものが多いです。

安心なのは、アミノ酸系の洗浄成分で作られたオーガニック系のシャンプーですね。

 

  • ラウロイルメチルアラニンNa
  • ココイルグルタミン酸Na

といった成分が洗浄成分として使われていれば、アミノ酸系シャンプーと考えて間違いありません。

 

アミノ酸系シャンプーは、頭皮や髪と同じアミノ酸という成分で出来ていて、生分解性にも優れているので安心です。

 

中でもアミノ酸系のオーガニックシャンプーでおすすめできるのは、さくらの森という福岡県の会社が販売しているハーブガーデンという無添加シャンプーです。

ハーブガーデンシャンプーの画像

実は、私も愛用しているのですが、天然成分100%で作られているので、子供にも安心して使うことができます。

もちろん、ノンシリコン、パラベンフリーですし、有害物質とされるものを徹底して排除している頭皮や髪に優しいシャンプーです。

 

ノンシリコンでオーガニックというと、どうしても、

  • 「洗い心地がよくない」
  • 「使いにくい」
  • 「泡立ちがよくない」

というイメージを持たれている方も多いと思いますが、ハーブガーデンはその辺りも満足できるシャンプーなんです。

 

泡は2〜3プッシュでフワフワですし、指通りも滑らか、洗い上がりがとても優しい感覚です。

ハーブガーデンシャンプーの泡立ち感の画像

名前の通り、オーガニックハーブティーをベースに作られているので、香りはまるでハーブ畑にいるようです。

 

モンゴンゴオイルや保湿力の高いパオパブ種子油など、髪に良い成分も配合されているので、使ってすぐに髪の印象が変わるのも嬉しいポイントです。

妊娠中や産後に本当におすすめできる数少ないシャンプーなので、ぜひ参考にしてくださいね。

 

ちなみに、お値段は1本300mlで4,000円(税別)、約2ヶ月はもちます。

最初は少々高いかな!?と思ったのですが、使うと「これは良いわ…」と納得できる、満足度が高いシャンプーですよ。

 

ハーブガーデンの販売元の「さくらの森」の公式サイトでは、定期購入でシャンプーとコンディショナー合わせて4,000円(送料無料)で購入できるのでこれが最もお得ですね。

定期購入はいつでも解約できるので安心ですし、カスタマーサービスが充実しているので購入後に不安があれば質問できます。

この辺も妊娠中や産後に安心なシャンプーとしておすすめです(*´ー`)ゞ

⇒ハーブガーデンの公式ページはこちら

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